För tre veckor sedan drog det igång en ny omgång med yoga här i byn. Tio tillfällen med medicinsk yoga för instruktör på Norderåsens föreningshus. Yoga är en aktivitet som jag länge varit nyfiken på. Flera vänner har tränat yoga och alla har varit så nöjda. Nu förstår jag dem!
Det är en fantastisk träningsform som handlar mycket om att jobba med sin kropp och andning i balans och harmoni. Det är verkligen bra. Jag känner att det gör mig gott, både kroppsligt och själsligt.
Det känns så lyxigt att denna aktivitet finns bara några minuter hemifrån.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar