Gymmet

Hur lyxigt är det inte att ha ett otroligt prisvärt gym bara några minuter hemifrån!? 

Det blev en lång ofrivillig pause av min träning (mest löpning) när jag åkte till Stockholm och Tage blev sjuk. Men nu är jag igång igen. 

Jag joggade ca 4 km i ca 30 minuter. Tränade lite armar och lite mage och avslutade med att stretcha. 

Jag passade på när jag körde hem från jobbet. Hade packat med träningskläder redan dagen innan och fullföljde planen med ett pass som ökade puls och flås. Nöjd! ❤️

Stretch efter jogg.